Sarapan yang bergizi sangat dibutuhkan oleh si kecil dalam masa pertumbuhan. Dengan mengonsumsi makanan bergizi di pagi hari, anak akan memiliki energi yang cukup untuk melakukan aktivitas fisik maupun psikis. Pemberian menu sarapan sehat penting untuk memperoleh asupan nutrisi yang dibutuhkan tubuh sebelum memulai aktifitas.
Salah satu manfaat yang diperoleh dengan sarapan pagi adalah terpenuhinya kebutuhan sumber energi. Hal tersebut menjadi alasan penting mengapa sarapan sangat diperlukan sebelum si kecil memulai harinya.
Sarapan adalah proses penyerapan asupan yang sangat penting dan menjadi sumber energi yang dibutuhkan untuk bisa melakukan aktifitas harian. Sangat dianjurkan untuk membiasakan si kecil untuk sarapan di pagi hari. Tidak hanya menjadi sumber energi untuk si kecil, sarapan juga memiliki manfaat untuk kesehatan seperti mengendalikan berat badan dan meningkatkan prestasi anak. Sarapan sangat penting dan memiliki beragam manfaat untuk si kecil seperti:
- Memenuhi kebutuhan makanan yang sehat secara keseluruhan
- Membantu anak mampu untuk melakukan berbagai aktivitas fisik dengan baik
- Sarapan memberi dampak positif yang bisa mempengaruhi proses belajar anak dalam hal perilaku, kognitif, dan prestasinya di sekolah
- Anak-anak yang rutin sarapan pagi, secara umum juga lebih berenergi
- Sarapan juga bisa membantu menjaga berat badan
- Menu sarapan sehat akan memenuhi kebutuhan gizi si kecil dan membantunya untuk berkonsentrasi dengan lebih baik
- Dengan sarapan maka akan terpenuhinya kebutuhan gizi yang dapat melindungi si kecil dari berbagai penyakit
Pemberian sarapan sehat dan bergizi yang seimbang akan memberikan manfaat yang lebih baik bagi tumbuh kembang si kecil. Untuk bisa mendapatkan manfaat sarapan yang optimal untuk si kecil, bunda harus lebih cermat dalam memilih menu sarapan. Menu sarapan sehat yang dianjurkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi si kecil diantaranya:
- Makanan yang merupakan sumber karbohidrat seperti nasi atau roti
- Makanan yang mengandung protein seperti daging, ayam, ikan, dan telur
- Vitamin dan mineral yang diperoleh dari buah, sayur, dan kacang-kacangan
- Nutrisi pelengkap yang diperoleh dari produk susu, seperti susu rendah lemak atau bebas lemak, keju, dan yoghurt
Agar menu sarapan si Buah Hati lebih lengkap, bunda bisa memberikan DANCOW FortiGro. Dengan kandungan nutrisi yang lebih tinggi dan rasanya yang lezat, pasti akan lebih disukai oleh si Buah Hati. Pastikan si Buah Hati memperoleh cukup nutrisi untuk pertumbuhannya dengan menu sehat dilengkapi DANCOW FortiGro.